Izo mind. “Minte sănătoasă în corp sănătos” ziceau latinii. Dar eu cred că este valabilă și următoarea expresie: o minte sănătoasă îmi creează premizele pentru un corp sănătos? O serie de cercetări susțin această nouă paradigmă. La o căutare pe GOOGLE a cuvintelor – “mintea influențează sănătatea”, veți găsi sute de articole în acest sens. Astăzi va propun un set de exerciții ce se pot face ușor, oricând, și care ne pot aduce echilibru în starea emoțională, acționând în sensul diminuării anxietății și a stresului. #VirgilProfeanu https://eushtiu.com/4-exercitii-usoare-pe-care-le-faci-cu-degetele-dar-care-iti-dezvolta-creierul-si-memoria/