Ca sa am creierul oxigenat, fac miscare, inspir si uneori sunt chiar “inspirat”. 30 de minute de miscare pe zi sunt un bun moment sa beau 1 litru de apa si sa imi oxigenez intreg corpul.
Ca sa am creierul oxigenat, fac miscare, inspir si uneori sunt chiar “inspirat”. 30 de minute de miscare pe zi sunt un bun moment sa beau 1 litru de apa si sa imi oxigenez intreg corpul.