izo

By 13 februarie 2021februarie 24th, 2021No Comments

De ce practic intermitent fasting. Pe scurt, intermitent fasting pentru mine inseamna sa nu mananc nimic la micul dejun (beau doar apa) iar prima masa a zilei sa fie la cel putin 18 ore (se poate si 16 ore) de la ultima masa de ieri. Mananc azi la ora 13, mai iau o gustare la ora 16 si servesc cina la ora 19. Beneficiile pentru sanatate sunt uimitoare: de la eliminarea virusilor, bacteriilor, pana la incetinirea degenerarii celulare si stoparea cancerului. Si nu o zic eu, ci o zice cercetatorul biolog japonez Yoshinori Ohsumi, ce a castigat premiul NOBEL exact pe aceasta tema. by virgil profeanu https://www.bluezones.com/2018/10/fasting-for-health-and-longevity-nobel-prize-winning-research-on-cell-aging/

Profeanu Virgil

Author Profeanu Virgil

More posts by Profeanu Virgil

Leave a Reply